どうも最近トイレに行く頻度が高いと思って計測したところ、今朝7時に起床してから午後18時現在で計12回おしっこしていたことが判明した。計測は6回目から行った。詳しい時間は以下の通りだ。
- 06回目：11時44分54秒
- 07回目：12時27分08秒
- 08回目：13時08分54秒
- 09回目：14時12分48秒
- 10回目：15時17分13秒
- 11回目：15時49分00秒
- 12回目：17時25分38秒
以上のデータから明らかな通り、1時間に1回ペースでトイレに入っているようだ。ちなみにこれらの時間はトイレに入った時間ではなく、実際に射出された時間だ。
頻尿は病気なのか？
現在筆者は両親と3人で暮らしているので、トイレも家族で共用している。筆者の部屋はトイレのすぐ隣なので、誰かがトイレに入ればすぐわかる。明らかに自分が一番トイレを利用しているのだ。
しかしそもそも頻尿は悪いことなのだろうか？尿は老廃物なので、それを頻繁なサイクルで排出するのは決して悪いことではないはずだ。
専門家はこう指摘する。
「頻尿そのものは特に悪いものではありません。最もよくないのは夜中に尿意で目覚めること。つまり夜間頻尿と言って、高齢者に多い。夜間頻尿の場合は前立腺肥大の可能性が高い。」
自分の場合、夜間頻尿は起こっていない。いつもぐっすり快眠丸だ。だからたぶん1日に12回おしっこしてもそれは良いことなのだ。
頻尿の原因はコーヒーなどのカフェインの過剰摂取？
コーヒーなどに含まれているカフェインは、利尿作用があり、膀胱が活発化する。確かに今日はコーヒーを2杯飲んだ。過剰とは言えないだろうが、もしかすると自身の体質だとカフェインの作用が強く出るのかもしれない。そうこうしている内にまたおしっこしたくなってきたし。
現段階で早急に対処が必要という程ではないが、今後も注意深く見守り続ける必要がありそうだ。
